最近、肩が後ろに回せない、持病のヘルニアで左足の痺れがひどい😞
歳をとってくると体の色々なところが昔の様に動かない。。。
若い頃は、少し痛くてもすぐに治るので、体のケアを何もしなかった。
それがここにきて様々な体の不調につながっているのかも・・・😢
皆さん、若い頃から体のメンテナンスは、しっかりとやるようにしましょう。