今年は暖冬と言われていますが、寒さは厳しく体調を崩しやすい季節です。
私の回りでは、体調を崩す人も多いので、自分も気をつけていかなければと思います。

新年最初の月も残すところ後一週間となりました。皆様は今年に入って変化はしましたか？
私はまだ去年と同じ日々を過ごしています。
自分を変えるには自分から動かなくてはならないとわかっていても難しいことです。
今年は今まで挑戦していないことをして、変化するきっかけを作って行こうと思います。

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