
ご自愛ください
年が明け、早くも約1ヶ月が経過しました。
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
インフルエンザとコロナが相変わらず流行しているようです。
そこで大切になってくるのが、やはり予防!
マスクやうがい・手洗いなど衛生面に気を付けたり、
適度な運動やバランスのよい食事、十分な休息など、
できることは色々あります。
まだまだ寒い日が続きます。
体調に気を付けて元気に頑張りましょう!
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年が明け、早くも約1ヶ月が経過しました。
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
インフルエンザとコロナが相変わらず流行しているようです。
そこで大切になってくるのが、やはり予防!
マスクやうがい・手洗いなど衛生面に気を付けたり、
適度な運動やバランスのよい食事、十分な休息など、
できることは色々あります。
まだまだ寒い日が続きます。
体調に気を付けて元気に頑張りましょう!